겨울철 적정 온도1 겨울철 적정 온도와 적정 습도를 유지하는 것이 왜 중요한가 겨울철 적정 온도와 적정 습도를 유지하는 것이 왜 중요한가 겨울이 찾아오면 올바른 실내 온도와 습도를 유지하는 것이 건강에 매우 중요합니다. 추운 겨울, 올바른 온습도로 실내 환경을 조절하면 우리 몸은 더 편안하게 느껴지고 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 겨울철 적절한 온도와 습도의 중요성부터 유지하는 방법, 그리고 이로 인해 얻을 수 있는 여러 가지 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 적절한 실내 온도와 습도 겨울철 적절한 실내 온도는 18~20℃입니다. 이 온도는 우리 몸이 가장 편안하게 느끼며 혈액 순환을 촉진하며 호흡기 질환을 예방하는 온도입니다. 실내 온도가 너무 낮으면 혈관이 수축되어 혈액 순환이 감소하며 호흡기 점막이 건조해져 감기, 기침, 천식과 같은 호흡기 질병에 쉽게.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음
